大白菜炒西红柿怎么做

大白菜炒西红柿怎么做

大白菜炒西红柿可以做出酸酸甜甜的味道,不用加过多地调料,让你吃起来更健康.食材食谱热量:154.4(大卡)主料大白菜50g西红柿1个辅料油30g盐3白糖5g酱油5g味精1g姜2片方法/步骤将食材大白菜与西红柿洗净,以备用.将大白菜切成小段,西红柿切片.再将生姜切两片,放在食材上面备用.开小火,在锅中倒入油.油温上来后,放入生姜与盐.倒入大白菜与西红柿.改大火,翻炒一下,炒出西红柿的汁.加入5g糖, ... [查看文章]
简易早餐西红柿鸡蛋面的做法

简易早餐西红柿鸡蛋面的做法

早上由于时间比较紧,早饭能够越简单越好,但是早饭还要吃好,应该营养均衡,接下来小烟就给大家介绍一道简易早餐西红柿鸡蛋面的做法.食材食谱热量:1533(大卡)主料西红柿1个鸡蛋1个面条适量葱花少许辅料食用油适量酱油少许香油少许食用盐少许方法/步骤首先准备一个鸡蛋和西红柿,西红柿洗净,如下图所示.将西红柿切成小段备用,准备适量葱花,如下图所示.材料准备完毕之后,开火热锅,锅热后倒入适量食用油,油热后放 ... [查看文章]
爱心早餐做法

爱心早餐做法

 材料: 剩米饭1碗.1个鸡蛋,葱花,芝麻做法:1.盐少许加入鸡蛋液中打匀.2.隔夜剩饭加葱花拌匀3.慢慢把蛋液倒入饭里面调匀.(记得不要蛋液全部倒光)4.然后,把饭捏成方形块状.用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右.5.取出后,在表面上再刷一层蛋液.6.热油锅,开小火煎到两面金黄色,撒上芝麻粒即可啦.小诀窍1.饭成型的话,一定要拌好后放入冰箱冷冻一下.最好是家里有方形的磨具,可以一次做好多块,饭压出来 ... [查看文章]
爱心早餐:筋饼的做法

爱心早餐:筋饼的做法

筋饼,很好吃哟.食材食谱热量:1464(大卡)主料面粉400g调和油适量方法/步骤用开水烫面,用筷子和软点的面.醒发1h.因为面比较软,所以手上多蘸些油,将面揪成大小适中的面剂子.台面放入油,将面剂按成饼.将面饼擀成比电饼铛略小的薄饼.饼铛内放油,用擀面杖卷起薄饼放入饼铛内.面饼都变成金黄色后翻面.翻面后的饼再烙2min,即可出锅. [查看文章]
西红柿鸡蛋面条的做法 1

西红柿鸡蛋面条的做法 1

 材料番茄1个,面条适量(我平时都是做一碗,所以只需要一个番茄,如果做得多,可适量添加番茄),大蒜1畔,豆瓣酱一勺,盐.味精.鸡精等调味适量.做法1.将番茄洗净,切成片,再切成条,再切成正方颗粒状,大概就大姆指宽度大小.2.将大蒜拍扁3.洗锅,点火,放入适量油,油烧好后将大蒜.豆瓣酱放入锅内,接着将切好的番茄倒入锅内炒1份钟,即可加适量水.4.待水开后,放入适量面条.5.煮至6分熟即可放入各种调料 ... [查看文章]
东北辣根黑木耳

东北辣根黑木耳

黑木耳具有益气强身.滋肾养胃.活血等功能,它能抗血凝.抗血栓.降血脂,黑木耳的作用降低血粘,食材主料东北黑木耳3两辅料家庭装青芥辣2小袋盐,味素适量东古海鲜生抽少许白醋少许方法/步骤先将木耳泡开约5-6个小时完全泡透,摘干净备用锅内烧开水把木耳焯一下捞出沥干水分,装盘将辣根[青芥辣],用生抽,白醋,盐,味素,调好蘸料即可注意事项木耳一定要摘干净,洗净 [查看文章]
怎么烧好喝又简单的紫菜丝瓜鸡蛋汤--清淡滑爽

怎么烧好喝又简单的紫菜丝瓜鸡蛋汤--清淡滑爽

紫菜nori营养价值很丰富,含碘量很高,对治疗甲状腺肿大有疗效, 富含胆碱和钙.铁.能促进骨骼.牙齿的生长, 紫菜的有些成分可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力.丝瓜Towel gourd中含的维生素B1和维生素C能使皮肤洁白细嫩.鸡蛋eggs的营养大家都知道,本人就不介绍了.故它们的搭配可真算是绝配了.烧紫菜丝瓜鸡蛋汤?看操作步骤:食材食谱热量:1279(大卡)主料紫菜适量鸡蛋2个丝瓜一根辅料清 ... [查看文章]
自制简单紫菜包饭

自制简单紫菜包饭

这是应该叫紫菜包饭呢,还是该叫寿司呢,小日本的寿司米饭要先用寿司醋拌过再捏成型,一般搭配鱼生之类的,好像寿司是中国人发明的后来被小日本学去了.那更像紫菜包饭吧,紫菜包饭好像更随意一些.想包什么就包什么.食材​材料:黄瓜,鸡蛋,火腿,肉松(咸鸭蛋黄),黑芝麻,沙拉酱(芥末),紫菜.方法/步骤鸡蛋两个打散煎蛋饼放凉切条,黄瓜.火腿切条在寿司帘上铺紫菜,再铺一层米饭(米饭可先用芝麻和香油.米醋拌一下)再 ... [查看文章]
汤菜西红柿炖牛肉

汤菜西红柿炖牛肉

说起西红柿炖牛肉,好吃没法形容,这道菜简单,容易操作,大家看一遍就会明白.小编,现在就演示一次,汤菜西红柿炖牛肉,关键是这个"汤",怎么才好喝.食材食谱热量:19(大卡)主料炖熟的牛肉适量西红柿2个辅料水适量方法/步骤西红柿两个,切成小块,如图:冰箱里拿出牛肉适量.锅里加水适量.加入牛肉.牛肉开锅,不用管它,要等牛肉完全化开,就可以加入西红柿了.加盐少许,不加任何调味品,包括香 ... [查看文章]
西红柿炖牛肉地道的汤菜

西红柿炖牛肉地道的汤菜

说起西红柿炖牛肉,许多人会不以为然,这有什么,我也会做.其实,这里的讲究很多,也同样属于一道待客的菜品.小编 现在演示的就是这道西红柿炖牛肉.食材食谱热量:53.5(大卡)主料炖牛肉适量西红柿4-5个辅料盐适量香菜适量方法/步骤西红柿4-5个,洗净,改刀成小块.锅里加水适量.取炖牛肉适量,需要连汤一起.西红柿.牛肉加入锅里.烧开.这步最重要,烧开以后,加盐适量.一定要把西红柿炖熟,也就是要把西红柿 ... [查看文章]
番茄豆皮汤的做法

番茄豆皮汤的做法

新鲜豆皮的鲜美,加上番茄的酸甜,一碗开胃的汤可以很简单.食材主料番茄200g豆皮200g配料食用油适量盐适量味精适量步骤/方法豆皮番茄洗净.番茄切块.豆腐皮切宽条.热锅冷油下番茄稍炒.加入一碗水烧开.水开后下豆腐皮稍煮.调入少量盐和味精.原作者:好豆网 [查看文章]
美味番茄蛋花汤

美味番茄蛋花汤

番茄营养丰富,具特殊风味.具有减肥瘦身.消除疲劳.增进食欲.提高对蛋白质的消化.减少胃胀食积等功效.蕃茄蛋花汤简单方便而且又营养丰富食材食谱热量:250.5(大卡)主料鸡蛋3个西红柿2个辅料盐适量香菜适量方法/步骤鸡蛋打出拌均匀,蕃茄切丁,香菜切小段下油锅倒进蕃茄翻炒几下,加少许糖进行调味加进清水,一同煮沸.待煮沸后,加进鸡蛋液鸡蛋液熟后,加进少许盐调味最后加进少许香菜,即可注意事项加进鸡蛋液后不 ... [查看文章]
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