乒乓球怎么从近台变成相持

乒乓球实战中推挡如何应用

大部分业余选手的正手并不强大到可以全台进攻的地步,并且越是依赖正手,越发显示出反手的薄弱,很容被对方死盯反手不放,强行侧身的话又暴露出正手的空档.这时,一个好的推挡在整个的技\战术组合中就显示出了很重要的作用.实战中,优劣情况的表现一般来说分为三种:进攻,防守和相持.工具/原料乒乓球步骤/方法进攻一般来说是从各种旋转球开始.或接发球直接抢拉,或发球后的强攻,或在对搓当中寻找到机会上手,防守正好相反 ...

推挡在乒乓球相持方面如何应用

大部分业余选手的正手并不强大到可以全台进攻的地步,并且越是依赖正手,越发显示出反手的薄弱,很容被对方死盯反手不放,强行侧身的话又暴露出正手的空档.这时,一个好的推挡在整个的技\战术组合中就显示出了很重要的作用.相持是在将球变成上旋之后的或近台,或中台或多种情况下的推攻之间的多回合较量.工具/原料乒乓球步骤/方法可以说自己已经进攻在了前面.这时对方防过来的球质量一般来说不是太高.推挡不能多用,要有正 ...

乒乓球之实战中推挡的应用

        作为直拍选手,由于受限于传统推挡不能进攻,很难直接得分的限制,必须要有一个强大的正手作为主要的得分手段.然而,大部分业余选手的正手并不强大到可以全台进攻的地步,并且越是依赖正手,越发显示出反手的薄弱,很容被对方死盯反手不放,强行侧身的话又暴露出正手的空档.这时,一个好的推挡在整个的技\战术组合中就显示出了很重要的作用.        实战中,优劣情况的表现一般来说分为三种:进攻,防 ...

乒乓球弧圈球相持技术的要领

乒乓球运动中弧圈球对拉现象经常出现,所以弧圈球相持技术就显得尤为重要.工具/原料乒乓球拍乒乓球台方法/步骤对方拉球后,根据来球迅速移动步法,重心下压,并向后引拍至屁股后.随着右脚蹬地,迅速转腰收前臂,中心随腰部转动而上升并转移至右脚.根据对方来球,再次调整步伐,引拍准备下一板.注意事项步法一定要迅速到位.千万不要伸胳膊去够球而脚不动.拉球后一定要迅速为下一板做好充分准备,不要以为对方接不过来.任何 ...

乒乓球相持中如何上手抢攻

乒乓球运动中,谁先主动上手,谁就占据了主动,如何在相持中主动上手呢?工具/原料乒乓球拍乒乓球台方法/步骤首先要学会摆短,通过垫步调整,为摆短找到最佳的击球点.在上步的过程中,手臂展开开始引拍,并通过对于来球的判断调整拍形的倾斜度.从正手位向侧身位移动时,需左右两脚要协调配合.摆短后右脚蹬地回撤,随后利用并步向左移动,使身体充分侧开.同时压低身体重心,持拍手向后下方充分引拍.摆短后,对方回球稍微冒高 ...

推挡在乒乓球被动相持和防守方面如何应用

之所以将它们放在一起,是因为都已经处在被动挨打的地步.这时的推挡以借力防守为主.要求有一定的防守能力,不能一挨就死,另外落点变化一定要快,逢斜变直,逢直变斜.不能两板球打在对方同一落点上面,使对方只能在不断的跑动中击球或转为反手过渡,从而使自己过渡为均势相持或主动相持方面.工具/原料乒乓球步骤/方法碎步:经常用于身体重心的调整,是打球比较的协调的一个重要原因:跨步: 右脚单步向前跨出去,左脚顺势跟 ...

乒乓球正反手摆速技术

对于乒友来说,摆速的水平意味着技术的稳定发挥.相持进攻连续性及技术的转换应用水平.这也是衡量业余球友水平的一个重要考量.练习方法应循序渐进,推荐四个系统性练习方案.工具/原料乒乓球拍乒乓球台方法/步骤一.以左.右半台连续正手不定点拉.打练习内容为主,提高正手连续进攻的能力.全台不定点摆速练习难度较大,要求也较高,对大多数业余球手来说是很难完成的.我们可以缩小范围,在正手位1/2台,反手位1/2台多 ...

向马龙学习正手相持弧圈球技术

马龙的正手弧圈球技术是非常稳健的,近台速度快.威力强,中远台弧线控制力强.杀伤力大.他的技术动作是最适合业余爱好者学习的,引拍和挥拍对肘关节.前臂的控制力非常稳定,肘关节跟随着身体引拍发力,不会出现变形的情况,所以连续性非常好.相信对大家会有很好的帮助.工具/原料乒乓球乒乓球台乒乓球拍方法/步骤身体转动带动肘关节,前臂跟随肘关节自然向身后引拍.引拍过程中大臂与身体紧紧贴拢.引拍至右大腿后,将身体重 ...

关于乒乓球直拍反手发展趋势最新点

        关于乒乓球直拍反手发展趋势,很多乒乓球朋友都了解得并不是很多,而且他们对于羽毛球在最近几年来的直拍反手动作上,都会有不断新技术融入.随着乒乓球体坛运动的不断推进,乒乓球技术的不断创新,对于乒乓球直拍反手技术发展趋势也有了新的变化.         ​直拍反手位历来是被认为是直拍选手的死穴.随着乒乓球速度,旋转的飞速发展,直拍反手由于受生理原因的制约,无法随意前倾拍形和发力难一直是直 ...

乒乓球直板反胶实用战术的训练

直板反胶打法的战术训练主要是围绕如何发挥正手拉球的威力而进行的,具体包括以下几个方面:工具/原料乒乓球步骤/方法侧身抢冲下旋后扑正手时多拉斜线.扑正手以扑斜线为主,直线为辅,是为了争取形成正手斜线的对拉,再找机会拉直线.要想在比赛中运用这个战术,首先在心理上要相信自己正手的能力,敢于和对方比正手.正手位抢拉下旋后进入相持或正手全台抢拉.这是直板反胶运动员很关键的-个技术.因为现在欧洲运动员对付直板 ...

乒乓球如何打好旋转

转,按照旋转的性质主要分为下旋,上旋,侧旋,及侧上和侧下. 对于旋转的性质的判断主要在接发球时比较考验球手,尤其是对于发球比较好的对手,其他时候相对容易一些.步骤/方法通常情况下,对于比较旋转的来球的处理一般有三种手法.顺处理,逆处理,卸力处理.顺处理就是回球后不改变来球的旋转方向,保持来球的旋转速度甚至比原来更转,如和削球打削球时,对于削球手削过来的下旋通过加转高调回过去就是顺处理,这样借助原来 ...

掌握乒乓球直板打法接发球训练要领

        关于乒乓球的握拍打法,除了横拍就是直拍.直拍打法也叫直板打法,而且在业余中发展很多朋友都是选择直板打法相应多.掌握乒乓球直板打法接发球训练要领,发现业余中很多选手打法相当的不错,水平甚至可以赶得上国手级.           ​乒乓球比赛首先是从发球和接发球开始的,每局比赛双方接发球的机会与发球大致相同,约有15-20次左右.比赛中如果接发球不好,不仅会给对方较多和进攻机会,甚至导 ...

乒乓球如何对付长胶

平时在乒乓球的活动中,是很少有人在使用长胶来打比赛的,哪怕是训练的时候也很少有人用长胶,目前来说,如果是小孩子从小训练乒乓球,都是不允许用长胶的.那么如果在比赛中真的遇见了长胶,我们要如何去对付呢?方法/步骤基本功的掌握,不管你在和什么人打乒乓球,也不管对方的实力到底有多强,那么如果你没有一个良好的基本功在的话,那怕你用再好的技巧都是难以抵挡过对方的变化的.我们都知道,长胶为什么从小不允许练习,那 ...

乒乓球主要战术练习方法

我们在"乒乓球运动的主要战术"中已经谈到,乒乓球的战术一般是由两种以上的单项技术结合运用而构成,故每一种结合技术都可以作为一种单项战术来运用.如推攻战术中的左推右攻.推挡侧身攻等.因此,前面介绍的各种组合技术的练习方法都可用于战术练习,只不过在将这些方法用于战术练习的时候,要力求符合有关战术的要求.                                        ...

推挡在乒乓球进攻方面如何应用

大部分业余选手的正手并不强大到可以全台进攻的地步,并且越是依赖正手,越发显示出反手的薄弱,很容被对方死盯反手不放,强行侧身的话又暴露出正手的空档.这时,一个好的推挡在整个的技\战术组合中就显示出了很重要的作用.实战中,优劣情况的表现一般来说分为三种:进攻,防守和相持.进攻一般来说是从各种旋转球开始.或接发球直接抢拉,或发球后的强攻,或在对搓当中寻找到机会上手,防守正好相反.工具/原料乒乓球步骤/方 ...

如何打好乒乓球---关于击球力量

很多业余爱好者认为击球的力量越大,质量就越高,事实真的是这样吗?工具/原料乒乓球方法/步骤 首先,击球的质量不光是"力量"这一个方面,质量包含了"力量.速度.旋转.落点.弧线".球员在击打每一个球时,精力都是有限的,当你把有限的精力无限制地投入到单一的方面时,一般地说,你击打出的这个球综合质量或者命中率并不算太高.每个球员都有自己的"绝对力量范围& ...

打乒乓球,对方来球如果变线,该如何调整步伐

在反手对搓的过程中,对方突然变线给到我正手位,我的步法应该如何去调整?"工具/原料乒乓球拍方法/步骤技术提示:        针对于近台由反手位旋转到正手位的步伐调整问题,在大多数情况下,"先动手后动脚"是业余选手打球时的一个"通病".而且很多球友会下意识的认为"在近台应用的步伐要比在中远台的简单,"只要伸手就可以达到" ...

业余乒乓球高手必须具备哪些技术结构

        如果想成为一位业余乒乓球高手,那就必须具备相应在能力.而且这个有能者居之的社会中,讲的就是能力问题.对于运动也是如此.所以,你想成为乒乓球高手,还真必须具备相应的技术结构.        虽然早就知道许多技术和战术是必须具备的,但是一直以来都无力证明这些观点的正确性.如今,本次奥运会的成绩已经显现了这些事实的存在.因此,与大家共同探讨,高手必须具备的乒乓技术或者条件.首先我们还是从 ...

如何提高乒乓球回接弧圈球能力技巧

        ​每场乒乓球比赛,都会避免不了球员使用弧圈球技术,而且这个技术目前在乒乓球比赛中,使用最频繁的和最流行的技术.而且这个技术可以轻易地让球员抢分,当然,掌握这个弧圈球技术也并非易事.到底怎样提高乒乓球回接弧圈球能力技巧?方法/步骤当今,所谓的相持球能力,主要就是对付弧圈球的能力因为弧圈球已是一项风靡世界的技术,它不仅是弧圈球打法的主要得分手段,而且亦是其它打法的一项不可缺少的助攻手段 ...

乒乓球反手技术如何抓住运用的时机

当代乒乓球的技术发展是多元化.多方向性的.不过有很多技术已经形成了主流技术,也有很多技术是先进技术,但是不能被每个人都掌握,直拍横打技术看上去似乎就是后者,关于横打技术的文章并不是很多,有很多文章都是完全讲解直拍横打技术的动作的,当然学会了动作并不一定代表就可以在比赛中使用.所以到底直拍运动员要不要学习横打?应该练习到什么程度?结合自己的特点和身体条件,横打如何应用能最大限度的达到我们提高成绩的方 ...