杨式太极拳进步搬拦捶到斜单鞭图解

本经验主要介绍了杨式太极拳的第44式到第48式,请欣赏:

第四十四式进步搬拦捶

动作一,左腿渐渐下蹲,右脚下落,腰微右转。同时,有掌变拳自右而下经腹前弧形左绕,拳心翻朝下;左掌随左腿下蹲时稍下沉,即自左而前弧形向上(高不超过耳部)划弧,掌心朝右下。眼稍关右拳左绕,即渐渐转向右平视。(图176)
动作二、三、四与第十二式“进步搬拦捶”动作三、四、五相同。(接图46—49)

杨式太极拳进步搬拦捶到斜单鞭图解

杨式太极拳进步搬拦捶到斜单鞭图解

杨式太极拳进步搬拦捶到斜单鞭图解
要点与第十二式“进步搬拦捶”要点相同。

第四十五式如封似闭

动作和要点皆与第十三式“如封似闭”相同。(接图50— 53)

杨式太极拳进步搬拦捶到斜单鞭图解

杨式太极拳进步搬拦捶到斜单鞭图解

第四十六式十字手

动作和要点皆与第十四式“十字手”相同。(接图54—56)

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第四十七式抱虎归山

动作和要点皆与第十五式“抱虎归山”相同。(接图57— 67)

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第四十八式斜单鞭

动作和要点皆与第四式“单鞭”相同,惟方向正斜不同。 (接图68,再接图177—179)

杨式太极拳进步搬拦捶到斜单鞭图解

杨式太极拳进步搬拦捶到斜单鞭图解

杨式太极拳进步搬拦捶到斜单鞭图解

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