如何放下心中的浮躁去努力学习工作

现在的人大多都处于浮躁中,特别是大学生,在这个充满诱惑的时代,很难静下心来,总不能集中精力在意件事情,学习也学不进去,但是要如何摆脱这种境况呢?我给大家一点个人建议,至于适不适合,希望大家自己酌情考虑。

工具/原料

一首轻音乐一颗坚定的心

方法/步骤

在我们浮躁时,我们可以试试听听歌,然后融入音乐中那柔和的境地,慢慢的,听了一段时间后,拿出一本书来看看,一开始可能还是看不进几个字,然后在心里对自己说再坚持一会

一个坚持一会儿不行,就再另一个坚持一会儿,慢慢的,慢慢的,就融进书本中,然后你会发现你一边听歌一边看书,最后你会发现你听不见歌词,因为你沉浸在书中了

当然就这些是不行的,你必须要下定决心为你的目标和理想奋斗,要先明确自己想要得到什么,然后为之努力,于是你的激情就被燃烧起来了,记住没有从来的 天才,只有不为人知的不懈努力。

注意事项

听的音乐不要摇滚的,要轻柔的

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