如何让自己学会习惯

在这样一个社会,不管是女还是男,学会习惯是很重要的一件事。不管你是职业为何,学会习惯,学会快速习惯,才能更好的生活。那么,如何快速学会习惯的吧:

工具/原料

要自我调节习惯

方法/步骤

幻想法

偶尔幻想一下没什么大不了,如果只是永远都较真,相信这辈子你都是那个得不到轻松快乐的人。免得某些改变,幻想一下,当你重新开始或者重新进入一种环境后的生活,那里可能会没有曾经,可有新的一切。

对比法

当你失去或改变一件事情的时候,比如工作,比如事业,比如环境,谁都无法避免的会伤感,不管那个曾经带给你多少不快乐,你也会心有不甘,那么,别太纠结,看看曾经那些不快乐,问问你的心,你还要继续不快乐吗?

憎恨法

嘟嘟是个恋旧的人,可是嘟嘟却学会了适应,要学会快速习惯,记住一点,学会憎恨。憎恨那些改变前的不开心,憎恨那些带给你窝气的感觉,憎恨那些让你憋屈的人与事或者环境,你会发觉,自己是那么的渴望新鲜的空气。

回眸一笑法

过去的,毕竟是你生命里的一段路程,即使不成功,即使失败,即使曾经被抹黑,那也是你的一段曾经。不管过去多少岁月,那将是永生的记忆。不用伤感,也不用委屈,看看曾经那些你的努力,虽有失败,是不是,仍有得到受益的时候?回眸一笑,坦然面对曾经吧,只有如此,你才能真正的适应现在,习惯现在。

不服输法

重新开始算什么,谁不是重新开始才有的美丽与成功,过去曾经辉煌有什么,那只能是一段过去,况且过去再好,你不是也要重新开始吗?从现在开始,把过去的经验总结出来,看看自己,一定会过得比曾经好。

注意事项

好的习惯要快速适应,不好的习惯坚决不要

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