调节宝宝肠道健康的方法

宝宝肠道健康是妈妈们最关心的问题,宝宝肠道健康,促进吸收,才能少生病,下面我们来分享一下,调节宝宝肠道健康的方法。


调节宝宝肠道健康的方法

工具/原料

益生菌杏仁、核桃、猕猴桃

方法/步骤

补充益生菌

科学家已经发现的益生菌大众可分为三大类: ①乳杆菌类,②双歧杆菌类,③革兰氏阳性球菌,益生菌是可直接作为食品添加剂服用维持肠道菌丛的平衡,防止小儿腹泻,mami爱是一种对人体有益的细菌,由于宝宝自身的免疫系统发育的不成熟,肠胃功能以及机体抵抗力都比较弱,所以需要通过食品来补充宝宝体内的益生菌,从而保护宝宝肠道健康。

杏仁、核桃、猕猴桃

核桃杏仁等坚果类食物是富含油酸的食物,油酸具有乳化的功效,能够软化粪便,促进排便,猕猴桃中含有大量的维生素C,在肠道内的维生素c是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌数量,可预防便秘,促进肠道吸收,保护肠道健康。不要给宝宝经常吃一些刺激辛辣等食物,由于宝宝年龄小,肠胃功能并不十分发达,所以妈妈们要在饮食方面注意。


调节宝宝肠道健康的方法

益生菌是一种对肠胃修复较快的选择,活着的益生菌群,才能起到正常的调节肠道作用,市面上益生菌从30万、50万、100万、50亿、300亿的活菌数含量的益生菌各不相同,摄入数量不是越高越好,家长一定要根据厂家安全指示正确服用。

注意事项

水温控制在37度左右

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