军训应该注意些什么?军训怎么过

军训是每一名大学生进入大学所必修的第一课,也是每一名大学生骄傲和难以忘怀的一段经历,军训不仅锻炼了我们个人的身体体质,同时教会我们每个人遵守纪律、令行禁止,让我们每个人懂得如何与别人协调一致,让我们的集体更加有力量。同时军训也是很苦很累的,所以我们每个人注意保护好自己的身体也是很重要的,这里给广大新生提一些经验,以供参考,使大家能有一段愉快的军旅生活! 

方法/步骤

准备好必要的物品。到校报到之前每人准备行李时,准备几双合自己脚的运动鞋,以备不时之需。开学的时候最好带一件比较厚的秋装,因为现在天气慢慢转凉,很容易变天。记得键人上年军训期间下了场秋雨,又没有带秋装,站军姿的时候冷的发抖。袜子最好穿棉的运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。


军训应该注意些什么?军训怎么过

注意营养的补充。每天要注意补充充足水分,以运动饮料和淡盐水佳。而军训时体力消耗较大,所以这个时候不能亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。开学之前在家或者学校里买一个水杯,学校茶房每天都有热水提供,军训之前可以接一杯水放到训练场地旁边,要不然不到两天嘴唇就会因为缺水而干裂(ps:亲身经验)。


军训应该注意些什么?军训怎么过

对于大多数女生来说防晒最好的办法就是涂防晒霜,在军训时,出门前半小时就要涂,因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身携带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训汗出得多,只要教官让你休息你就涂。男生最好也带瓶,否则不保证军训之后你的脸被晒的自己都认不出来。


军训应该注意些什么?军训怎么过

不要硬撑 。军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外。特别是体质较差的同学或身体有一些疾病的同学,军训觉得自己坚持不下去的时候就举手示意教官,要不然晕倒了就不好了。

注意休息。每天晚上军训结束后可以用热水泡脚,然后用左手大拇指按揉右脚涌泉穴一百下,用右手大拇指按揉左脚涌泉穴一百下。能起到很好的消除疲劳的作用。


军训应该注意些什么?军训怎么过

学校在龙子湖校区的同学晚上休息时间注意不要落单乱跑,因为学校所在的东区特别偏僻,而且附近很多学校都还有施工队,和建筑工地,很不安全,附近学校有很多学生出了事故。另外军训期间要按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的基础。


军训应该注意些什么?军训怎么过

也许有很多同学害怕吃苦,不想训练,当然也不是不可以。不过建议你们最好训练一下,军训队伍都是按自己所在的系别分的。军训可以让你更快的认识新同学,融入集体,适应未来的大学生活 。而且每天晚上都有各方队的教练带着玩游戏、拉歌什么的、特别好玩。

根据去年的经验,也是单身的同学脱离单身的好机会哟。最后附上去年新生军训照片一张,很阳光的感觉有木有。校服也没有那么丑啦。

祝所有学弟学妹们度过一个难忘而快乐的军训!


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